video teknik step sparring

Buat yang mau belajar mengenai step sparring, nah ini ada video tutorial mengenai step sparring...

best video Kick 1

ehm...ni ada video pertandingan dari jaman dulu sampai ayeuna...
enjoy look this..

Mental sang juara

banyak hal yang membuat keberhasilan suatu atlet dalam menekuni bidangnya seperti halnya dalam taekwondo juga. kita menyebutnya sebagai mental, mental sebagai seorang juara. ini sangat penting ketika kita akan menjadi seorang atlet, dan gw rasa yang pertama harus di tanamkan pada diri setiap taekwondoin gk cuma atlet saja adalah sebuah mental juara. proses pembentukan mental ini memang memerlukan waktu dan terkadang banyak orang yang menyerah atau down ketika mereka mengalami sebuah kegagalan, tapi sang juara TIDAK. mereka yang mempunyai mental juara akan menganalisis dan berpikir setiap tindakan mereka ketika bertanding untuk improvement kemampuan mereka, walaupun hasilnya terkadang tak seperti yang mereka harapkan, ya setidaknya mereka telah mendaptkan suatu pelajaran yang berharga.
Selain itu, frekuensi jam terbang dapat meningkatkan mental kita, secara tidak sadar kita akan terbiasa dengan kondisi2 dengan tekanan tinggi (high pressure) ketika bertanding yang tidak dirasakan ketika latihan. dalam prosesnya, seorang taekwondoin akan mulai terbiasa dan menjadikan suatu pertandingan ketika kejuaraan seperti halnya latihan biasa. butuh ketenangan dalam mengelola mental kita..
so gak usah menyerah ketika kita mengalami kekalahan...
"one thousand step begin from one step"